Author Archives: admin

Grejpfrut – niedoceniany skarb

Jeżeli chemy być zdrowi, najważniejszą sprawą jest racjonalny i zrównoważony sposób odżywiania. Powinniśmy spożywać rozmaite produkty, tak by dostarczać do naszego organizmu wszystkie rodzaje składników odżywczych. Dobrze jest oczywiście unikać śmieciowego jedzenia, fast foodów, niezdrowych przekąsek, takich jak frytki, hamburgery czy chipsy.

Continue reading “Grejpfrut – niedoceniany skarb” »

jesień

Cera atopowa – jak ją pielęgnować zimą i jesienią?

Atopowe zapalenie skóry to choroba dziedziczna, której objawy nasilają się szczególnie jesienią i zimą. Na jej przebieg wpływają również takie czynniki, jak zanieczyszczenie środowiska, uczulenia pokarmowe oraz stres. W jaki sposób należy ją pielęgnować?

Continue reading “Cera atopowa – jak ją pielęgnować zimą i jesienią?” »

leki, pigułki

Leki na cukrzycę

Leki na cukrzycę – o czym należy pamiętać, gdy już zachorujemy? Cukrzyca jest właściwie zaliczana już do chorób cywilizacyjnych. Na tą chorobę cierpi coraz więcej osób i są to głównie przypadki związane z niezdrowym stylem życia. Schorzenie, jakim jest cukrzyca dotyka również dzieci. Dane odnośnie tej choroby są naprawdę alarmujące.

Continue reading “Leki na cukrzycę” »

kobieta z bólem głowy

Jak możemy się ratować w przypadku bólu?

Jak możemy się ratować w przypadku bólu gardła czy bólów mięśniowych? Nic dziwnego, że w przypadku silnego bólu szukamy zawsze środka, który jak najszybciej pozwoli nam unicestwić tą szkodliwą dolegliwość. W przypadku bólu głowy, zęba czy bóli menstruacyjnych najczęściej sięgamy po tabletki przeciwbólowe. Forma ich zażywania jest bardzo komfortowa, wystarczy mieć pod ręką trochę wody lub innego płynu, aby skutecznie połknąć kapsułkę.

Continue reading “Jak możemy się ratować w przypadku bólu?” »

dziecko, chłopiec, uszy

Jak zachować higienę uszu i nosa

Jakie są najlepsze sposoby do zachowania odpowiedniej higieny nosa i uszu? Higiena nosa i uszu jest niezwykle ważna dla zachowania prawidłowego kontaktu z otoczeniem. Problemy związane z utratą słuchu i węchu są związane niejednokrotnie z brakiem odpowiedniej higieny. W związku z tym czyszczenie uszu oraz oczyszczenie nosa powinno należeć do rutynowych czynności.

Continue reading “Jak zachować higienę uszu i nosa” »

kobieta

Jaki środek antykoncepcyjny wybrać?

Jakie są przeciwwskazania do stosowania konkretnych rodzajów antykoncepcji? Jak dowodzą badania, najskuteczniejszą metodą antykoncepcyjną są tabletki hormonalne. Chociaż wiele kobiet je stosuje, to nie we wszystkich przypadkach są one zalecane. Głównie młode kobiety sięgają po ten rodzaj antykoncepcji.

Continue reading “Jaki środek antykoncepcyjny wybrać?” »